Každý ví, že pohyb je nezbytný pro zdraví, ale někdy je tak těžké sledovat, co vlastně děláme.
Zapomínáš, kolik kroků jsi během dne ušel, nebo nevíš, kolik kalorií jsi spálil při svém posledním tréninku? Navíc, pokud tvá motivace klesne, snadno tě zláká pohodlí pohovky. Tradiční měřiče aktivity jsou často příliš složité nebo drahé, a ne vždy poskytují spolehlivá data. Je čas najít si přátelské, praktické řešení, které ti pomůže dosáhnout tvých cílů a zároveň se při tom dobře bavit!
